鬼ごっこ（泳力強化のために）
水中で自由に泳ぎまわるためには、フィンの効率的な使い方を覚えるとともに、脚力強化することが大事です。フィンの効率的な使い方や、脚力強化のためのトレーニング方法はいくつも考えられますが、グループで楽しみながらトレーニングするためには、次の方法があります。①水中にロープを使っていくつもの道を作る。②鬼となるダイバーを決める③鬼と鬼以外のダイバーは、ロープで作った道に沿って泳ぐ。④鬼にタッチされたら、鬼を交代する。鬼ごっこは、一生懸命に逃げたり、追いかけることによって、泳力がつきます。また、ロープから手を離さないようにすることで、潜降・浮上の際などにロープから手を離さないようにする習慣も身に着けることができます。
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